Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 44,84g | Węglo: 101,21g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nangka. Przekąski/Inne: Nanas, Jambu Jamaika. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|