Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 136,00g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: Kale , Paris Baguette Pain Au Chocolat, Baked or Broiled Fish, Salmon, Butter , Green Peas, Whole Milk, Sports Research Collagen Peptides, Quik Cafe Madras Coffee Unsweetened . Lunch: Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Sports Research Collagen Peptides, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Vegetable Oil, Daisy Sour Cream, Great Meadow Farm Spaghetti Style Zucchini Noodles. Obiad: Multigrain Bread, Zucchini Frittata, Raspberries , Soy Sauce, Salmon Sashimi, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Przekąski/Inne: Smart Sweets Caramels, Whole Milk, Sports Research Collagen Peptides, Zucchini Bread. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|