Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 89,11g | Białk: 136,88g | Węglo: 319,21g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Зерница Хлебные Палочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Obiad: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|