Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 65,50g | Węglo: 109,34g.
Śniadanie: Uvas, Banana Prata, Iogurte Natural, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. Lunch: Lacta Lacta Intense 70%, Feijão Carioca Cozido, Molho Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Alface, Legumes Grelhados, Tomates. Obiad: Iogurte Natural, Banana Prata, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cicapetrassi
|