Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 90,99g | Węglo: 95,91g.
Śniadanie: Инди Лайт Сосиски Молочные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|