Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 78,29g | Białk: 155,45g | Węglo: 204,81g.
Śniadanie: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 . Lunch: ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ЧЕСНОК 🧄, ГОВЯДИНА 🥩, КАРТОФЕЛЬ 🥔, МОРКОВЬ 🥕, Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, МАШ 🫛, ЧЕЧЕВИЦА КРАСНАЯ 🍚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞. Obiad: ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔. Przekąski/Inne: ЗЕМЛЯНИКА 🍓, БАНАН 🍌, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|