Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 106,03g | Węglo: 143,20g.
Śniadanie: Геркулес Хлеб Молочный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные. Obiad: Атаг Конфеты Мама Женя , Пятерочка Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|