Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 74,40g | Węglo: 179,42g.
Śniadanie: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Zuccherato, Pesca Tabacchiera, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: De Cecco Linguine, Parmigiano (in Pezzi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Beretta Guanciale a Cubetti. Obiad: More, Mozzarella di Bufala, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ciabatta, Dimmidisì Peperonata, Coop Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Torta Ricotta e Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|