Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 32,50g | Węglo: 65,23g.
Śniadanie: Café au Lait, Bjorg Galettes de Maïs, Myprotein Oméga 3. Lunch: Kronenbourg Bière, Ratatouille Maison, Bonduelle Trio de Crudités. Obiad: Pastèque, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Impact Diet Whey. więcej...
|
|
2232 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Siedzenie - 9 godziny, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|