Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 112,67g | Węglo: 134,87g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Lunch: Вареное Яйцо, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Картошка Вареная, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Кореана Хе из Судака, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|