Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 224,98g | Węglo: 165,72g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Adaptogen Gold Whey. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Obiad: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Bem Brasil Batata. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miguelfitbh
|