|
История о неудачнике)Весы, которые у меня дома, " умные " дорогие изволили меня нае.... я и так подозревала, что что-то не так, а сегодня купила самые обычные, дешевые, без умных датчиков и встала и хочется реветь..... не знаю точку отсчета. не знаю от чего отталкивалась, за эти 3,5 недели точно результат есть. поставлю 116, чтобы просто была мотивация какая-то. еще и пришли к/д, вставать на весы неделю смысла нет. Даю себе пинка, не вешать нос и продолжать) значит немного дальше к маленькой первой цели. Чтож "поплакали, покакали" и снова пошли работать 😂
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 70,24g | Węglo: 114,68g.
Śniadanie: Кофе, Стародворье Колбаса, ЯНТА Паштет Печеночный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Obiad: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, ЯНТА Паштет Печеночный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sveza Брынза, Каждый День Крабовое Мясо. Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|