Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 62,44g | Węglo: 57,89g.
Śniadanie: ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Obiad: Салат из Помидоров, Бореалис Филе Минтая, Хуторок Сыр Голландский, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Огурец (без Кожуры), Клубника, Дикси Яблоки Сезонные. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|