Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 78,15g | Węglo: 90,63g.
Śniadanie: Клубника (Несладкая, Замороженная), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Мэри-Лайн Лаваш Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katyakatya007
|