Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 62,25g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Mangut Lele, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Mangut Lele, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Kue Pukis, Semangka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bismillahBBI50
|