Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 75,79g | Białk: 190,05g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Ржаные. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Лакт Творог 2%, Клубника, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|