|
Сегодня чит день....выпускной моего младшего сына.Ничего не буду фоткать и считать...знаю быть привесу ,но завтра снова в строй .
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 116,57g | Węglo: 93,63g.
Śniadanie: Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Obiad: Strongbow Сидр Яблочный, Караван Салат Греческий с Креветками, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Sprzątanie - 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|