Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 84,06g | Białk: 102,86g | Węglo: 200,30g.
Śniadanie: Славянка Конфеты Фрутландия, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком, Владхлеб Торт "Презент", Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Фрутландия, Окрошка. Obiad: Макароны Отварные, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Ратимир Карпаччо из Курицы, Нескафе Кофе 3В1, Реми Круассан с Шоколадом Домашний, Джаззи Конфета, Рахат Мармелад в Шоколаде, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|