Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 80,28g | Białk: 156,43g | Węglo: 75,33g.
Śniadanie: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Lunch: Broccoli, Kronfågel Lårfile Kyckling, Arla Keso Naturell 4%. Obiad: ICA Gravad Lax Skivad, Vegme Majonäs. Przekąski/Inne: Castello Blå Mögelost, Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Bregott Bregott Ekologisk. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathalillalie
|