Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 61,58g | Węglo: 272,24g.
Śniadanie: Süßkirschen, Migros Saison Joghurt Holunderblüte, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Couscous-Salat. Obiad: Ramseier Suure Moscht, Somersby Apple Original, Schokomuffin, Ketchup, Senf, Pommes Frites, Bratwurst. Przekąski/Inne: Eiskaffee, Actilife Multivit. więcej...
|
|
2522 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, E-Bike fahren - 20 minut, Tierpflege - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|