Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 158,31g | Węglo: 74,65g.
Śniadanie: Мираторг Блинчики с Мясом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Филе Индейки. Obiad: Помидоры, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Редис. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|