Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 105,02g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Гречка, Мистер Грин Салат-Латук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Obiad: Морковь по-Корейски, Морковь, Капуста, Троекурово Филе Грудки. Przekąski/Inne: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Ржаная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Слобода Майонез, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|