Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 168,18g | Białk: 215,17g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы, Сливочное Масло, Сахар, Большая Кружка Молоко 5%, Кофе, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Большая Кружка Молоко 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Котлеты из куриного фарша. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Котлеты из куриного фарша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|