Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 35,43g | Węglo: 105,31g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Parmareggio Formaggino. Obiad: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Birra Normale, Sugo alla Marinara. Przekąski/Inne: Motta Ghiacciolone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|