Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 46,68g | Węglo: 123,11g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Oranges, Pommes Pink Lady, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bjorg Galettes de Riz Complet, Aoste Jambon Cru, Melon, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Vin Merlot, Carrefour Ratatouille. Obiad: Charles & Alice Pêche Melba, Auchan Comté, Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Caviar d'aubergine, Picard Noix de St Jacques, Champagne. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|