Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 109,48g | Węglo: 114,50g.
Śniadanie: Boysenberries, Blueberries , Liberte 2% Greek Yogurt, Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Compliments Cheese Slices, Avocados , Egg. Lunch: Pure Protein Protein Bar, Blueberries , Avocados , Liberte 2% Greek Yogurt, Pickles, Cabbage , Pumpkin , Salmon. Obiad: Pure Protein Protein Bar. Przekąski/Inne: Starbucks Flat White (Short). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|