Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 152,30g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Torrada Tradicional, Queijo Branco, Ovo. Lunch: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|