Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 91,37g | Węglo: 110,06g.
Śniadanie: Kopi dengan Gula, Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada Daun Merah. Lunch: Jagung Rebus, Solaria Chicken Cordon Blue. Obiad: Tempe Goreng, Dada Ayam Masak, Tumis Bayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|