Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 82,59g | Węglo: 163,66g.
Śniadanie: Абрикос, Nestle Kitkat, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Гауда, Ikea Gravad Lax, Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins. Lunch: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Diablo Sugar Free Orange Cake, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленный Шпинат (Свежий), Макфа Energy Pasta Spaghetti. Obiad: Opportuniteas Протеин Ванильный Grass-Fed Whey Protein Isolate, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Свежие Новости Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|