|
300 gram odem alindi
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 81,71g | Białk: 54,56g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Lunch: Poğaça, Eti Browni İntense, Nescafe İkisi Bir Arada. Obiad: Etli Mantı, Kıymalı Taze Fasulye, Üzüm. Przekąski/Inne: Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|