Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 62,68g | Węglo: 149,32g.
Śniadanie: Tahu, Cocoflim Cereal Powder Drink, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dua Kelinci Sukro Kribo, Udang Rebon, Nasi Putih, Telur Rebus, Flimty Flimty Raspberry. Przekąski/Inne: Buah Pir, Jeruk, Puding Coklat (Bebas Lemak ), SuperIndo Kerupuk Ikan , Kue Apem, Kue Mendut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emaluna_yuliani
|