Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2833 kcal
|
Tłusz: 117,25g | Białk: 111,29g | Węglo: 328,94g.
Śniadanie: Самокат Орешки со Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Макси Пирог с Палтусом , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Самокат Орешки со Сгущенкой, Голубика, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|