Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 107,34g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Бековский Мармелад, Narmak Курага Красная, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|