Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 15,37g | Białk: 53,95g | Węglo: 49,84g.
Śniadanie: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg White , Egg (Whole) , SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Marrows, Tomatoes. Obiad: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Chicken Breast, Woolworths Baby Marrows, Carrots. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|