Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 116,73g | Białk: 90,10g | Węglo: 254,17g.
Śniadanie: Cheddar Cheese , Egg, Lidl White Bread Roll, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Lunch: The Juice Company Vitamin Water, Aldi Southern Fried Chicken Wrap. Obiad: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Classic Waffles, Aldi Quiche Lorraine. Przekąski/Inne: Snackrite Thick Ridged Crisps, Belmont Take Away, Cheddar Cheese , Warburtons Bread, Brewdog Elvis Juice. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|