Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 97,06g | Węglo: 231,18g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Confettura Extra Albicocche, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crai Tonno al Naturale, Pane Comune, Cellino Spaghetti 5, Sale Marino, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Nonno Nanni Stracchino, Pomodori Rossi. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup, Kraft Maionese, Conad Sottiletta, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|