Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 108,74g | Węglo: 198,39g.
Śniadanie: Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Body Science Whey Isolate. Lunch: ICA Basic Potatis, Egg, Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, ICA Nötfärs 10%, Arla Keso Naturell 4%. Obiad: Golden Sun Jasmine Ris, Go Green Gröna Linser. Przekąski/Inne: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Garant Ekologisk Honung, Risenta Linskakor, Pingvin Godis. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathalillalie
|