Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 121,62g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Жареный Хлеб, Омлет с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Tuna Тунец в Оливковом Масле, Куриная Грудка. Obiad: Сити Гурмэ Жареные Колбаски Куриные , Рис Отварной, Пестравка Молоко 3,2%, FERRUM NUTRITION Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|