Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 86,02g | Węglo: 185,58g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Яйцо, Foodfest Чеснок Сушеный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Агуша Творог Детский Груша, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Obiad: Очаковский Квас, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: B&B Озорная Пчёлка, Эубикор Пшеничные Отруби. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|