Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 54,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 87,74g | Węglo: 186,22g.
Śniadanie: Ne Moloko Банановое Молоко, Эконива Биойогурт 3,2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Эндакси Кокосовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Черешня. Obiad: Белая Дача Салат Айсберг, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Эубикор Пшеничные Отруби. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|