|
Не удивилась....зато вчера хорошо погуляли на выпускном 🎊👍
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 82,78g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Hyper Пудинг Шоколадный , Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|