Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 78,73g | Węglo: 144,98g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Kayısı. Obiad: Ayran, Soğanlar, Domatesler, Fırında Tavuk, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Kayısı, Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|