Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 163,77g | Węglo: 172,25g.
Śniadanie: Garofalo Farina Integrale, Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Santa Lucia Mozzarella, Insalata Mista Verde, Pomodori, Pesca Noce, Prosciutto Crudo. Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Magnum Magnum Pot Classic, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Milk Fiocchi di Latte High Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|