Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 56,97g | Węglo: 156,59g.
Śniadanie: Орешки со Сгущенкой, Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сахар, Вологодское Молоко 2,5%, Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Рис Отварной, Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай в Сметане. Przekąski/Inne: Караваево Мороженое Сливочное Шоколадное, Сахар, Вологодское Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Волжанка Булочка Веснушка, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|