Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 83,07g | Węglo: 128,62g.
Śniadanie: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Melancia, Cuscuz (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Macaxeira Cozida. Obiad: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.martins01
|