Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 122,43g | Węglo: 196,01g.
Śniadanie: Hacendado Iogurte +Proteínas Frutos Silvestres. Lunch: Pimentões Vermelhos, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Broa de Milho, Cerejas Insa, Continente Farófias. Obiad: Espumante, Lidl Croquetes de Carne, Pão Lc, Pingo Doce Queijo Chèvre, Peixe Grelhado, Tarte Requeijão Lc. Przekąski/Inne: Pingo Doce Amêndoa com Pele, Banana, Mercadona Iogurte + Proteínas Stracciatella, Hacendado Chocolate Negro 85%. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|