Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
129,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 120,57g | Węglo: 82,03g.
Śniadanie: Javy Instant Protein Coffee. Lunch: Olives, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Obiad: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Ingles Beef London Broil , Great Value Broccoli Florets. Przekąski/Inne: Great Value Whole Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brucemcguigan
|