Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 167,64g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Meloni Gialli, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Limoncello, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ichnusa Birra non Filtrata, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|