Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2015
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 77,10g | Węglo: 49,56g.
Śniadanie: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Nespresso Capriccio. Lunch: Tarama, Pain Complet, Huile d'Olive, Mâche, Veau. Obiad: Radis, Jambon Frais, Tomates. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|