Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 91,40g | Węglo: 134,13g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Черникой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перекресток Томаты Сливовидные, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Нектарины, Варенька Джем Клубничный, Першинский Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: Яйцо. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katyakatya007
|